Kaj je namen individualnega posveta oz. coachinga?

Coaching lahko dobesedno odpre vrata do poti, ki jih zaradi ujetosti v „starih vzorcih razmišljanja“ nikoli nismo videli, zaradi česar se ljudje pogosto „vrtijo v krogu“, namesto da bi napredovali v želeni smeri.

Ko razmišljamo o številnih življenjskih situacijah, ki jih lahko doživimo v svojem življenju, se je pametno pogovoriti z življenjskim trenerjem, ki vam lahko z zanimanjem in radovednostjo prisluhne ter skupaj z vami razmišlja, ko naglavljate trenutno situacijo, ki jo doživljate, in vas podpira pri obvladovanju vaših čustev in odzivov nanjo. Od znanja, kako ravnati v določenih življenjskih situacijah, ko se pojavijo, je odvisno, kako dobro bomo napredovali in kakšna bo kakovost naše prihodnje življenjske situacije.

Pri individualnem coachingu gre za umirjen, brez obsojanja, refleksivni pogovor z uporabo treh elementov čuječnosti, meditacije in pozitivne samorefleksije, ki pomagajo ozavestiti temeljni vzrok tesnobe, kot na primer: strah reči ne, strah pred spremembami ali strah poskusiti nekaj novega.

Poskusiti nekaj novega pomaga osebi ustvariti „miselnost rasti“, ki odpre um za raziskovanje novih možnosti v situacijah, v katerih se počutijo „ujete“. To je lahko nova zaposlitev, novo razmerje, nov dom, nov otrok, nov zdrav življenjski slog. Seveda so tudi področja življenja, ki se zgodijo nepričakovano in povzročijo bolečino in trpljenje, kot so odpuščanje, ločitev, slabo zdravje ali smrt.

Ta storitev je na voljo osebno ali prek spleta in je prilagojena potrebam vsakega posameznika.

Trajanje svetovanja je 60 minut.